Conteúdo terapêutico
A ansiedade emocional pode se manifestar através do corpo, alimentação, comportamento, exaustão mental e dificuldade de regulação emocional. Este espaço reúne conteúdos terapêuticos sobre compulsão alimentar emocional, sistema nervoso, sofrimento psíquico, identidade emocional e padrões inconscientes relacionados à ansiedade e estabilidade emocional.
Além dos sintomas, existem histórias que o corpo tenta contar.
Este espaço reúne reflexões terapêuticas para ampliar a consciência e aprofundar a compreensão emocional.
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Seletividade alimentar: quando o medo senta à mesa
Quinta-feira, dia comum de junho, enquanto eu me preparava para os atendimentos do dia, ouvi uma discussão no corredor. Ao abrir a porta lá estava a família que iria conversar…. os pais que discutiam preocupados e um adolescente com fones de ouvido, tentando…
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A caneta que trouxe a culpa para a mesa
A caneta que muda a conversa sobre emagrecimento. “Com ela funcionou, porque comigo não?” Uma caneta pode mudar destinos. Mas essa não muda todos da mesma forma. Uma cena comum vem se repetindo no consultório, pessoas usando a mesma medicação, a caneta emagrecedora,…
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Dor de cabeça emocional – pontos em comum dos elementos energéticos à fisiologia humana
A ansiedade e dor de cabeça são diferentes expressões do mesmo desequilíbrio no corpo e no cérebro, influenciadas principalmente pelo estresse, estilo de vida e saúde intestinal.
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Ansiedade emocional e a somatização do medo
O excesso de pensamentos, preocupações e a busca constante por respostas — especialmente em relação à alimentação — pode gerar mais ansiedade e estresse do que clareza. Neste texto, você vai entender como essa sobrecarga mental impacta diretamente o corpo e o comportamento,…
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Ansiedade emocional, energia e ganho de peso
Como a ansiedade se tornou uma pandemia de ganho de peso. Diário da Pandemia – como tudo começou São Paulo 15 de março de 2020 FOZ DO IGUAÇU, 9:00H, DOMINGO Enquanto descia as escadas ouço o saguão do hotel muito agitado. Todos olhavam…
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Antes de definir seus objetivos, defina seus medos | Ansiedade
Parar de fumar vai muito além de abandonar um hábito físico — envolve lidar com emoções, padrões mentais e um vazio que muitas vezes estava encoberto. Neste texto, você vai entender por que esse processo pode gerar ansiedade, compulsões e mudanças no comportamento…
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O doente do retrato quebrado
Uma experiência profunda de esgotamento físico e emocional revela que a saúde vai além do corpo e dos tratamentos convencionais. Este texto convida a refletir sobre como emoções reprimidas, padrões de pensamento e desconexão interna podem influenciar diretamente o adoecimento e o processo…
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Sua doença ou seu emagrecimento pode estar falhando não pela sua alimentação, mas também por sua dependência emocional
A dependência emocional pode estar mais presente na sua vida do que você imagina, influenciando suas escolhas, relações e até seus hábitos diários, como a forma de se alimentar. Neste texto, você vai entender como esse padrão se forma, por que ele está…
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Medicina chinesa – dietoterapia no tratamento da ansiedade, compulsões e emoções
Vivemos em uma era de excesso — de informações, estímulos e escolhas — que, embora traga facilidades, também impacta diretamente nossa saúde mental e emocional. Neste texto, você vai entender como a vida moderna, marcada pelo imediatismo e pela sobrecarga de estímulos, pode…
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Ansiedade e compulsão alimentar: corpo, emoções e tratamento
A ansiedade faz parte da experiência humana e tem um papel importante na preservação da vida, mas quando se desequilibra, pode impactar profundamente o corpo, a mente e a rotina. Neste texto, você vai entender como a antecipação constante de pensamentos e preocupações…